Aide: les six clés pour une prise de parole réussie:

Besoin d’aide pour vous sentir à l’aise devant un public?aide rangement

  1. Choisissez à l’avance la tenue qui correspond à l’environnement où vous allez parler.
  2. Entraîner-vous une ou deux fois, idéalement avec l’aide de quelqu’un de confiance.
  3. Le stress est rarement visible. Même si c’est à des degrés divers, la plupart des gens stressent, mais on ne s’en rend pas compte. Pour vous c’est pareil. Et si même ça se voyait, vos bénéficieriez surement de la bienveillance de votre public!
  4. Pas besoin de chercher à regarder votre publique droit dans les yeux. Faîtes le test, devant un auditoire, regardez le nez, les sourcils, les cheveux ou les épaules tout en parlant, personne ne se rendra compte. Et ça vous permettra de concentrer vos émotions et votre énergie sur ce que vous avez à dire.
  5. Et justement, concernant le contenu, aidez-vous, pour le cas d’un trou de mémoire, d’une feuille où vous aurez noté vos idées principales.
  6. Dernière chose: notez bien qu’à un moment ou un autre vous prendrez plaisir à être celui qui expose quelque chose à d’autres, et ça vous donnera envie de recommencer!

 

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