Bonjour, je suis Laetitia Ronsin, professeure certifiée de Yoga Alliance Internationale 200h.
Envie de vous tonifier, vous détendre, et retrouver votre énergie?
Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique, relié à la respiration, qui allie renforcement musculaire, exercices d’assouplissement, et une courte relaxation.
» Laetitia est vraiment une super prof de Yoga. J’appréhendais au vu de ma souplesse et de mes douleurs aux genoux , et finalement Laetitia a réalisé une séance adaptée , sans forcer mais en transpirant quand même pas mal 🙂 Surprenant ! J’ai réalisé le lendemain que j’avais travaillé beaucoup de muscles et également beaucoup d’étirements sans vraiment m’en rendre compte..j’adore !! Merci encore Laetitia 🙂 » Stéphane Egloff
