Yoga

Bonjour, je suis Laetitia Ronsin, professeure certifiée de Yoga Alliance Internationale 200h.

Envie de vous tonifier, vous détendre, et retrouver votre énergie?

Le Yoga Vinyasa est un Yoga dynamique, relié à la respiration, qui allie renforcement musculaire, exercices d’assouplissement, et une courte relaxation.

 » Laetitia est vraiment une super prof de Yoga. J’appréhendais au vu de ma souplesse et de mes douleurs aux genoux , et finalement Laetitia a réalisé une séance adaptée , sans forcer mais en transpirant quand même pas mal 🙂 Surprenant ! J’ai réalisé le lendemain que j’avais travaillé beaucoup de muscles et également beaucoup d’étirements sans vraiment m’en rendre compte..j’adore !! Merci encore Laetitia 🙂  » Stéphane Egloff